Witam serdecznie.Cola Zero jest w smaku nieporównywalna do Coli Light,ma lepszy smak i bardzo zblizony do zwykłej Coli,a co do picia to raz na jakis czas mozna sobie pozwolić ale z umiarem
Nie ma przeszkód co do picia wody wypuszczonej z oczyszczalni, problem jest z drugim etapem, że jeszcze są rury odbiorców wody, których stan jest różny. Co do samej książki jest ona jednym dużym przerostem formy nad treścią. Nie jestem wrogiem takiego przerostu, bo o o to w sumie chodzi w takich książkach, żeby dać motywację. Jeśli ktoś po [...]
[...] lub czysty bulion) + salatka (swieze warzywa + feta lub drób) -kolacja- zwykle tuńczyk z puszki ze świeżymi lub gotowanymi warzywami Generalnie bez warzyw zjeść nie umiem. Jem też makaron (np. z oliwą, czosnkem i pomidorami, sosów nie lubię) i czarny ryż. Do picia- woda + cytryna. Nie tykam niczego "z torebki". Co byście tu zmienili?
Idz do Karstadtu, jak mieszkasz w Berlinie to polecam tego na kurfurstendamm staBe. Tam bodajże na 2 piętrze masz dział z odżywkami(można sobie pochodzić i pomacać) i tam jest wiele ciekawostek w fajnych cenach. Masz tam nawet kofeine w ampułkach, oczywiście do picia.
[...] lepsze bedzie cos firmy Inkospor, a moze calkiem cos lepszego polecicie? 3. CZy zestaw Vita-min Olimpa jest oplacalny? CZy jest cos lepszego? 4. JAka woda najlepsza do picia pod wzgledem dlugich treningow. CZyli jaka najlepsza wysoko z mineralizowana ? 5. MOze polecacie jakies inne bialko ktore mialoby zero wegli? Chodzi o Olimp whey [...]
Kebab w gruncie rzeczy nie jest taki zły o ile to prawdziwy kebab turecki. Na talerzu, bez buły. Mięsko chude bo tłuszcz skapuje gdy się kręci na tym czymś do tego warzywka i sos czosnkowy z śmietanką. Tragedii nie ma. Co do picia, to 2tyg? uuuu niezły zawodnik
Rip-ku zdrówka wiec do picia, do tych libacyjek Ci zyczę- tylko pamietaj, że każde królowanie kończy sie w chwili gdy pomyslisz, żeś panienki usidlił wszystkie...
Cenowo najlepiej wychodzą białka sfd i Allnutrition. AN są dużo słodsze i chyba trochę mniej gęste po rozpuszczeniu w wodzie/mleku. Mi to akurat nie przeszkadza bo białko traktuję jako dodatek do wszelkiego rodzaju "papek" i omletów. Do picia z mlekiem brałbym sfd (bardziej sycące).
[...] do ryzu - jadlem przez pol roku non stop, teraz juz nie moge patzrec na to biale g*** i zmienilem na ziemniaki i kasze ale kasza tez powoli zmula. I ja potrzebuje czegos do picia ;) wiesz taz zebym mogl dolac wody, pomieszczac i gotowe.. Akk0 - dziekowa, skontaktowalem sie (jakos przeoczylem Jego post w targowisku :/), ma malto... :D Ale dalej [...]
ja jak brałem to przed trenem z 30min i zaraz po. co do picia, to nie mieszaj w szejkerze, tylko wsyp do ryja i zapij wodą, ja miałem ostatnio xplode tez syf, ale zapijać dało radę lepiej. p.s. zresztą żadne aminokwasy nie są dobre chyba ;-) trza się przyzwyczaić albo kupować w kapsach ;-)
murzyn123 jezeli traktujesz mleko jako glowne zrodlo bialka to powodzenia a co do picia i skutkow to rozne sa poglady,ale sadze,ze jesli sie je lubi,toleruje sie laktoze i nie czuje po mleku zle to nie ma co przesadzac i mozna pic.Tylko w rozsadnych ilosciach chociaz ja mleka nie pije
[...] 2 kanapki (z tym co wyżej), na obiad ziemniaczki + mięso i jakiś sok (0,5l) , na kolacje 3 kawałki chleba z szynką + herbata (0,3l). słodycze rzadko spożywam. czasem coś do picia wezme dodatkowo jak zacznie suszyć ;) Za mało napojów ? Wiem, najlepiej po prostu jeść więcej, ale mi nie wchodzi :/ Nie moge w siebie na siłe wpakować tyle jedzenia [...]
[...] zależnie od twoich nań potrzeb- tak myślę że 5 do 7g. na kg.mc powinno byc oki- tak żebyś nie tył a energi by nie brakowało. co do odżywek i supli; carbo albo izotonik do picia przed, w trakcie i po treningu. na regeneracje i ogólnie lepsze samopoczucie/witalność/- zma, omega3. kreatyna rzeczywiści przydać sie może by zwiększy ć ogólne [...]
170zł przy wpłacie na konto to najmniej co moge zdzialac (opakowanie 2350g ok 20 opcji smakowych do wyboru) , jak Cie interesuje to pisz na priv , a dogadamy szczegoly, wysyłka kurierem free i jakies gratisy (shaker/próbki/kubek do picia odżywki) do paczki w cenie Zmieniony przez - Banan w dniu 2012-08-13 11:09:26
[...] u mnie jest tak, ja piniażkami na żywność nie rządze, wszystkie moje oszczednosci pakuje w rower (www.hht.xt.pl). Diete będę stosował taką że ogólnie bede jadł ryż+jogurt do picia, wiczorami postaram sie jeść jajecznice i takie tam .... Lecz tak czy siak chce sobie kuipić jakąś odżywke, poradzcie mi tylko jaką polecacie. MassXXL,Carbo, czy moze [...]
Z suplementacji nie stosuje nic oprócz przedtreningówy. Do picia zero itp, zielona herbata, woda. Dziś było tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e75ec50de6df48ebaaf497acb06a351d.png